日中はまだまだ暑い日が続いてますね。
外は暑いですが家の中や仕事場等でクーラーばかり当たっていると運動不足も重なり身体は結構冷えの影響を受けています。
解消法として足湯も良いですが夕方以降涼しくなってから30分程度のウォーキングをお勧めします。
そして帰ってシャワーを浴びて晩御飯を食べるといつもより美味しくなりますよ??
（バスケの八村塁君のお陰で入手困難超人気のお菓子1人一袋限定らしいです！妻が石川県出身でお姉さんが送ってくれました。めっちゃ美味しかったです??）
9月以降の予定が決まりましたのでお知らせします。
9月14日（土）18時?22時
9月28日（土）18時?22時
10月12日（土）15時?22時（初等有り）
10月26日（土）18時?22時
11月09日（土）15時?22時（初等有り）
11月23日（土）18時?22時
12月14日（土）18時?22時
12月の第四土曜日は会場の都合で取れなかったのでお休みします。
初等講習（無料）では身体に起こる様々な症状を整体的な捉え方でお話しています。
整体では症状を抑えるということはせず症状によって起こる身体の変化を活かしうまく経過させてあげることで自然に回復する力を引き出します。
ご自身ご家族の健康の為、整体や自律神経について興味のある方は是非起こし下さい。
