急に暖かくなって昼は暑いぐらいになってきましたね??
しばらくご無沙汰でしたが皆さんお元気ですか??
整体では自然を活かすとよく言います。
初めて聞く人は??な感じですよね??
今日はそれを少し分かり易く。
今までに皆さんも怪我をしたことたくさんありますよね？
そしてほとんどの怪我は何も意識しないうちに勝手に治ったんじゃないですか？
治れ?とか早くふさがらんかな?とか思わなくても自然に治っていきますよね。
人間というのは本当によく出来ていて食事をした時の唾液に始まり消化液、各種ホルモン、神経、血液、リンパ、その他全ての細胞が自律の働きで完璧なバランスを保ちながら循環しお互いを助け合い1人の身体を支えてくれています。
それでも間違った生活習慣（ストレス、冷え、食べ過ぎ、偏り疲労）が原因で病気になったり不調になるのが人間です。
不調や病気はあなたの生活の中の何かが間違った方向にいっていますよという身体からの警告です。
ですので不調になったり何か身体がいつもと違うなと思ったらまず生活習慣を見直し、身体の声に素直に耳を傾けて変に慌てたり心配せず間違いに気づき改善していくことが大切です。
そうすると乱れてしまって戻れなかった体の中の自然のサイクル（細胞レベルから睡眠、排泄、吸収等）が少しずつ整い回復します。
そうすると自然の働きによって自らの身体を治癒の方向に導いてくれます。
この一連の流れが自然を活かした本当の健康です。
だいぶ大まかに書いていますが今現在何か気になる症状や病気にかかっている方は、自分の生活を振り返って改善出来る所は改善し病気に対して余計な心配をしないことです。
心配せずに身体の声を素直に聞いて自然のサイクルが良くなる様な生活を心がければ身体は本当の治癒力を発揮してくれます。
